Blog do Helião: Monte seu Calendário de Corrida ou outras atividades

Para quem quer iniciar ou já pratica atividades físicas aeróbica, vale a pena participar dos diversos eventos esportivos disponíveis o ano todo, para os mais diversos níveis e distâncias a serem superadas.

Estes eventos têm crescido muito no Brasil, as empresas patrocinadoras adoram aliar sua imagem a saúde e ao grande número de participantes, que são reunidos nestas ocasiões.

As provas que vou listar abaixo são muito bem organizadas, divertidas e estimulantes. O “barato” de participar delas é que encontramos um número muito grande de pessoas com um jeito de estarem “de bem com a vida”.

É comum encontrar gente bonita de todas as idades, geralmente com um sorriso no rosto, gente com o mesmo objetivo, se relacionando, formando grupos de amigos ou participando de uma assessoria esportiva.

Isso tudo dá um clima maravilhoso às provas e contagia todas as pessoas que acordam cedo, num domingo, para por em pratica os treinos que normalmente são realizados de forma solitária.

Se você não tem disciplina em iniciar uma rotina de treinos, junte-se a algum grupo de corrida, normalmente existentes em academias ou com professores de educação física. Uma observação importante é que você deverá ser acompanhado por um profissional habilitado, caso contrário, é muito provável que irá se lesionar ou, no mínimo, ter um desempenho muito abaixo do que poderia ter.

Abaixo seguem as sugestões de provas e links para que você encontre a sua prova, se programe, treine e participe. Quem já foi, sempre volta, mas cuidado!!! Por que vicia!!!

www.ativo.com

www.corpore.com.br

http://o2porminuto.uol.com.br/

http://o2porminuto.uol.com.br/circuitodasestacoes/

http://www.trackandfield.com.br/run/

http://www.nike.com/corre/

Corrida da Amizade/Friendship Day
Local: Jardins
25, abr, 7 km
Graacc
Local: Assembléia e Região Ibirapuera
09 - mai - 10 km - 4,3 km

Ilhabela
local: Ilhabela
15 - mai - 105 km

RJ Classic
Local: Aterro do Flamengo - Rio de Janeiro
23 - mai - 5 km - 10 km -20 km

25 Km Corpore
Local: USP
30 - mai - 4 km - 12,5 km - 25 Km

Abertura Temporada de Inverno - HORTO
Local: CAMPOS DO JORDÃO
05 - jun - 11 km

Corrida Hebraica CBM
Local: USP